常聽人說吃素就不會得到心臟病,是真的嗎?專家表示,油膩的飲食是造成心臟病主要原因之台中環保公司一,因此有人認為改吃素,應該就比較不會得到冠心病,其實這一個觀念不一定對。

國民健康署表示,有些素食者為了增加飽足感與口感,於是在烹飪素食時,會多用點油煎煮炒炸。但不管是植物油還是動物油,都會讓消化系統增加負擔、導致人體內壞的膽固醇(低密度脂蛋白,LDL)增加,這樣不但膽固醇會增加台中拆除,血脂肪跟三酸甘油脂也會隨之提高。臨床研究證實,當低密度脂蛋白含量越高,罹患心血管疾病(包括動脈硬化、心肌梗塞等疾病)的風險也會愈高。

隨著時代的發展與進步,城市建築的腳步也是隨之加快,由此帶動了拆除工程的需求增加,相信大家也都大概了解過。那簡單來說,拆除工程就是把已經建設好的或者是部分建設成的一些建築物進行拆分處理。而如今的拆除工程也是逐漸的在增多,不論是哪一類拆除工程,最令人關心的當然還是安全問題。其實可以把拆除過程當作是一個房屋的大體檢。像是房子本身有漏水問題,或是有結構上安全疑慮的部份,可以透過全面拆除的過程,重新審視房屋的狀況。再來,需要特別小心處理的部分就是房屋的樑柱結構,拆除過程中,只能拆除「隔間牆」,而減力牆、樑柱、管道間都不得拆除,以免造成不可逆的危害。因此,建議一定要找持有合格裝修證照的設計師,才能確實遵守法規,並確保整個裝修工程的安全。針對老屋裝修,藉此做一次房屋大體檢,亦可找結構建築師協助做補強。拆除牆壁與天花板注意事項,當拆除牆與天花板時,也有許多細節要格外注意。像是拆除時,有水的地方要特別小心。因為一經拆除,水管會外露,若沒有做好保護工作,很有可能會造成水管堵塞。另外,像是消防設備部份,在拆除前,要先將消防的供水關閉,以免拆除過程中會有滲漏水問題,造成嚴重財產的損失。再者,所有相聯電器之商品也一定要關掉,並且應該用絕緣膠布做絕緣的動作,關係到人身安全千外不可以馬虎。

國健署建議,想要遠離心臟病,重要的關鍵是培養健康的生活習慣,掌握三個原則:

(一)、均衡飲食、多運動、維持健康體位(BMI為18.5-24)。

(二)、茹素者,建議烹調用油要經常變化,堅果種子不可少。

(三)、40歲者以上民眾,可利用國健署補助的每3年1次成人預防保健服務,定期健康檢查,以早期發現、早期治療心血管相關疾病。

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