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- Jul 12 Mon 2021 02:24
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- Jul 10 Sat 2021 04:00
水情拉警報!氣象局:6月初仍看不到梅雨訊號,真的是史上最晚
- Jun 27 Sun 2021 02:40
6口訣讓你均衡飲食,利用「我的餐盤」吃出健康
小朋友學吃飯時常會使用餐盤,現在為了飲食均衡,大人也得開始學用餐盤。衛生福利部國民健康署公布「我的餐盤」,上面標記每日應攝取的6大類食物類別及份量比例,民眾只要跟著圖示聰明吃,就能吃出健康。
國健署副署長游麗惠指出,最新國民營養健康狀況變遷調查發現,我國19至64歲成人每日平均乳品攝取不足1.5杯的比率高達99.8%;堅果種子不足1份的為91%;蔬菜攝取量不足3份為86%;水果攝取量不足2份亦達86%。
- Jun 25 Fri 2021 02:56
原來電腦也能有視錯覺的腦補行為?
- Jun 23 Wed 2021 02:35
新北因登革熱病例增,開始號召滅蚊大作戰
- Jun 21 Mon 2021 00:40
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- Jun 18 Fri 2021 00:51
想要學童避免近視狂飆,角膜塑型片抑制度數終於有解
暑假過度用眼,學童開學黑板看不清,視力檢查近視度數竟快速飆升100度!根據教育部統計,國小一年級學童即有4分之1視力不良,除散光、弱視外,9成皆為近視問題。國小升國中更為視力惡化高峰期,大致可歸因於學習時間拉長、長時間近距離用眼增加,若再加上暑期用力玩3C產品、過度專注用眼,近視度數恐失速上升。 高端眼科診所楊熹明醫師說明,孩童越早罹患近視,度數加深愈快,應尋求專業眼科積極治療,使用長效型散瞳劑(阿托品Atropine蜜香紅茶)或是配戴角膜塑型片,皆是臨床研究證實可以有效抑制近視增加的治療方式,兩者各有其優缺點,家長應與專業醫師溝通,選擇適合的控制與矯正方式,及早維護孩童眼睛健康。 散瞳劑作用於睫狀肌放鬆,易出現畏光、看近模糊等副作用。散瞳劑濃度越高,近視控制效果越好,副作用也越明顯,醫師會視情況調劑低濃度的長效型散瞳劑,以降低學童不適症狀。而點散瞳劑目的是減緩近視增加,沒有辦法減少近視度數,需要搭配光學眼鏡來矯正已經存在的近視。楊熹明提醒家長,散瞳劑不能任意停點,以免近視度數增加;配鏡應適當矯正,依照醫師驗配處方幫助孩童正確配戴眼鏡,不建議單憑電腦驗光數值度數來配鏡,才能達到最佳控制效果。 角膜塑型則是非手術性、非永久性的矯正視力方式,鏡片通常為量身訂做的逆幾何設計,費用較高,藉由壓平角膜矯正度數。楊熹明解台東紅烏龍茶釋,近視雷射的原理即是將角膜厚度稍微打薄,以減少近視度數;角膜塑型則是利用夜晚睡覺時配戴,將角膜中央處壓平、周邊堆高,經過約8小時的施壓,白天即可恢復清晰視力,但隨著時間過去,晚上角膜又漸漸彈回,故必須規律配戴才能有效控制。目前國內已有衛福部核可使用的角膜塑型鏡片,依法應由眼科醫師驗配。鏡片雖然有國產與進口之分,但都能達到療效,通常是由醫師依個別狀況來建議選擇。 楊熹明進一步表示,近視大部分是軸性近視,一般學童散瞳後驗光即可了解真實度數;但在角膜塑型控制期間,角膜被暫時改變形狀,而導致驗光測量不準確,就必須透過半年至1年的眼軸測量,定期追蹤近視控制成效。 孩童近視若無良好控制,隨著度數不斷加深,對眼睛的危害也增大。根據統計,超過600度的高度近視及逾800度的超高度近視者,老年發生紅烏龍茶視網膜剝離、黃斑部病變、周邊視網膜變薄等視力退化情形,是沒有近視者的20倍,失明機率大增。此外可能因為眼底血液循環差,合併青光眼的比例較高;發生白內障的進展也常常提早至4、50歲就開始惡化。因此,若能將近視度數控制在300度以下,風險也會降低。 成人近視如不想戴有框眼鏡,經評估淚水功能正常、無乾眼症狀,也可考慮配戴角膜塑型片。楊熹明強調,配戴並非立即見效,約有3天至1周的適應期,若先天角膜弧度較平、高度近視患者或平時睡眠時間不足等因素,配戴效果恐不如預期,可選擇近視雷射手術、軟硬式隱形眼鏡,度數深者可考慮植入式鏡片。 楊熹明提醒,由於夜晚配戴角膜塑型片缺乏眨眼、淚水的循環,表面及內面反轉弧易殘留汙垢,約有千分之一的感染機會,若角膜破皮、鏡片未清潔乾淨,就可能導致角膜炎、結膜炎、潰瘍等,病情嚴重者還會損害視力。因此,配戴角膜塑型片先決條件是落實清潔,用藥水確實清洗、浸泡鏡片,並徹底護理和消毒、定期回診請醫師檢查鏡片,才能將危害降至最低。
有機植栽茶園始於一九七八年,民國六十七年。是位在初鹿牧場附近的有機茶園,台東紅烏龍茶、蜜香紅茶,散發微微果香,醇厚怡人,是園主細心照顧的頂級茗茶,台東紅烏龍茶、蜜香紅茶有精緻禮盒包裝,送禮自用皆宜。 將茶園幻化為一座極具規模的生態園林,一個與昆蟲鳥禽、萬物共生的森林;珍視自然環境製作純淨好茶,對大自然由衷的崇敬與茶葉文化的優雅禮讚。
- Jun 16 Wed 2021 04:14
吃聖誕大餐應該前先清楚會吃了多少卡路里,減肥不應該是明天的事
聖誕節即將來臨!各大餐廳與飯店相繼推出耶誕大餐,吸引不少情侶、朋友預約餐聚,不過,國民健康署分析,吃上1頓耶誕大餐,總熱量可能上看2000大卡,等同於只吃1餐就抵得上整天所需熱量,想消耗多餘的熱量,必須跑上76圈操場。
國健署社區健康組組長林莉茹指出,耶誕餐點常見類型均是西式,例如,各式濃湯、牛排、豬排、白醬義大利麵、含糖飲料、各式糕點等,一道道大餐吃下來,熱量、脂肪與鈉含量均超標。
- Jun 14 Mon 2021 02:26
快來中山新店嘗鮮
- Jun 12 Sat 2021 02:15
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- Jun 10 Thu 2021 02:48
他不小心發現阿嬤的古董,網憶:狂按應該會被打
- Jun 08 Tue 2021 00:10
故宮南院的冰棒跟便當一樣貴,原因民眾無法接受
2015年國立故宮博物院在嘉義縣設了故宮南院分院,從一開始人潮洶湧到近初鹿牧場日逐漸退燒,遊客數量不復以紅烏龍茶往。嘉義縣議員林秀琴今(17)日表示,故宮南院餐廳內1支冰棒賣到80元,讓南部民眾抱怨貴蜜香紅茶到可以買一個便當,去過就不想再去
議員林秀琴說,過去故宮南院餐廳剛開幕,一碗要價500元的牛肉麵就已經讓人吃不消,如今冰棒一支又賣到80元,讓想買冰消暑的南部民眾直呼跟便當一樣貴,想買便宜的冰又沒賣,抱怨說以後不來了。她建議故宮南院要考量南北消費差距,食物售價要親民一點才能帶來人氣。故宮南院代理處回應,食物售價是由廠商依成本換算後決定,他們也只能勸說,對於冰品售價問題,會研究合約了解後處理。
- Jun 06 Sun 2021 14:48
小3生沒買補充教材,卻遭老師特別針對
台中市南區樹義國小一名女老師遭家長指控,硬性規定班上學生購買補充教材,家長因為不想給台東紅烏龍茶孩子太大壓力不肯購買,國小3年級的兒子就遭老師處處針對,只是因為站三七步就被老師推倒,雙蜜香紅茶方在聯絡簿上針鋒相對。校方說,家長所指控之事是去年發生的,目前還要調查。但以補充教材和參考書當教學評量確實違反教育局規定紅烏龍茶,校方也承諾會改善。
科學實證紅烏龍茶可以抑制百分之二十種性脂肪的吸收,效果非常神奇。而有喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。所以說紅烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收,還能幫助油脂兩倍地排出體內,有著神奇的兩倍排毒功效。紅烏龍茶不僅對健康有很大的好處,還因為其含有茶多酚,喝完會口齒留香。黑烏龍茶的功效不僅具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能,還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。烏龍茶的藥理作用,突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“健美茶”。
- Jun 05 Sat 2021 11:33
早期症狀就像感冒!台灣每年近萬人因它而死亡
- Jun 04 Fri 2021 04:25
抽水肥請款花1萬5,她一查價發現竟貴十倍